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辰时,是日出之时。

修炼紫阳真经,最不能错过的就是日出。

日出代表着生机和活力,蕴含着最为纯正的灵气。

所以紫阳宗修士往往秉持着日出而作,日落而息的习惯。

何况修行者认为作与息暗合天道,所以修行者通常在人定(亥时)之初就会休息,然后在卯时末起床,准备迎接新一天的日出。

也就是晚上九点睡,早上六点起,主打一个养生。

修仙者不熬夜,只有卷王才会熬夜。

得知云璃丑时就开始了日常训练,紫莹人都麻了。

她来之前,还在想云璃会不会懈怠,这些新入门的弟子心性不定,都是要磨砺一番的。

谁能想到云璃这么刻苦,这也太……

紫莹僵硬地道“刻苦是好事,但还是要注意分寸,你现在正是长身体的时候,要注意劳逸结合。”

“我知道的。”

云璃认真地回应道“大师兄说过这个问题,我可以在修炼呼吸法的时候同时修行冥想法,这样,打坐修行的时候也能算是休息了。”

紫莹“……”

你们这么争分夺秒的吗?

但这个法门确实是可行的,杨辰做的就是让云璃始终保持使用呼吸法,让身体形成本能。

只要她启动呼吸法,接下来哪怕不分心控制,身体也会本能进行呼吸。

这是云璃目前的境界,而杨辰描述的境界,是行走坐卧都保持呼吸法的状态,这样一来,她就不必打坐修行,修行的速度自然也就比别人快了。

紫莹已经被震撼得无言以对,良久才道“我们开始学习正式的练气导引之术吧!”

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