月半男提示您:看后求收藏(第63章 冲突和金钟国,半岛小房东,月半男,笔趣阁),接着再看更方便。

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十一月中旬的首尔,迎来了2012年的第一场雪。

天空不断飘落的飞雪,让路上的行人都纷纷裹紧了衣服,来抵抗刺骨的寒风。

可是江南区的一家健身房内,却有着大批的肌肉猛男,裸露着健硕的肌肉,无视室外的严寒,在各种训练器械上挥洒汗水。

而黄旭此时也是他们当中的一员,正穿着健身的背心和短裤,在教练的辅导下进行着训练。

随着一组卧推的结束,把沉重的杠铃放到支架上之后,黄旭终于长长的松了一口气。

起身揉捏一下已经有些酸胀的胸肌,对着身后的教练抱怨道

“教练,你这也太狠了,卧推重量直接干到120公斤,你也不怕我受伤。”

“不,别人当然不行,但是你可以的。”

健身教练对于黄旭的抱怨并没有生气,而是用欣赏稀世珍宝的眼神看着黄旭。

他从来没有想过,会有人的身体素质提升这么快。

黄旭才来到健身房才一个月的时间,可是他的卧推重量却已经提升了好几个档次,达到了现在的120公斤级别。

这个重量已经是黄旭体重的1.5倍了。

和他刚来时只能推起80公斤相比,足足提升了一半的重量,可以说是十分恐怖了。

要知道一般的专业运动员,甚至还是那种比拼身体爆发力的项目,也就要求他们推起1.5倍的自重。

就这他们还是经过精挑细选,加上后期的艰苦训练才能达到的。

而黄旭只用了一个月的时间,就达到了这种水平。

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