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陆之一摆摆手，“谢什么谢，像你这样的，我帮了不知道多少个，老莫这个人，只要有人上门求医，他就跟对待亲儿子一样，我都习惯了。”
说完，陆之一便走出包厢，没过多久，他的徒弟们就将菜品全给端了上来。
几人吃完饭，也就相继离开了。
今天这一番交谈，无疑是让顾长青等人受益匪浅。
不仅学会了五脏雷音，还知晓了性命双修的窍门。
但邹奕也很清楚，如果他们在炼气之法上，只追求外炼，而不追求内炼，那真气永远也练不出来，内观自然也无法完成。
不过有了这次的交流，一旦顾长青他们意识到了这个问题，那说不定真能悟出真气来。
回到寝室楼。
邹奕便来到楼顶打坐。
现在的他身上没有病气之后，除了白天能打坐之外，晚上也可以。
子午打坐法，本就是白天吸收阳气，晚上吸收阴气。
阴阳合和，才是养气的精髓。
养气之后，炼气之法无缝衔接。
这個过程就好像邹奕在收集天地间的气，然后把它们聚在身体里面，不断地淬炼成一小股气，接着便汇集到丹田之中。
这股经过淬炼的气非常稀少，可只要邹奕真意一动，这股淬炼之后的气，就会瞬间化为庞大的气血供他驱使。
邹奕很清楚，自己虽然没有经过任何力量训练，但是体内的气发生质的变化，筋骨无疑也有了提升。
几日后，邹奕再次来到体术训练场。
啪！
邹奕站在拳力测试器前，只随便打了一下。
654！
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