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“对!”青竹认真的说,“当你的专注力达到一定的境界后,就能看到光。”</p>

“能看到光?”同学们表示疑惑。</p>

有一个男同学插话,“专注力达到一定的程度,真的可以看到光,我就能看到。”</p>

“你能看到光?”青竹微微吃惊。</p>

“呵呵!”吴英杰笑道,“我是学画画的,我从小就跟父亲学画画,所以,我的专注力比较高。”</p>

“学画?”青竹眼睛一亮,“对啊,学画画的人,先要做到胸有成竹,才能画好一副画,这就是观想之法。”</p>

吴英杰说,“我不懂什么观想,不过,就像你说的,画画之前,脑海中要有一个清晰的画面,这样子,才能画好一副画。”</p>

青竹又问,“吴英杰,你画画之前,脑海中会有整副画的影像吗?”</p>

“差不多吧!”吴英杰说。</p>

“喂!”苏珊喊了一声,“你们跑题了吧?”</p>

青竹笑道,“苏珊,这也是修行啊,其实,修行就在生活中。”</p>

“叮叮叮!”</p>

上课铃声响了,大家各自回到坐位上,苏珊说,“青竹,等下课了,你再给我们讲讲吧。”</p>

青竹说,“苏珊,你如果真的想学佛,就先去买几本培养专注力的书,把专注力提高了,我再教你吧。”</p>

青竹说完,心想,‘普通人学佛,难度太高了,先不说别的,仅仅静坐那一关就很难熬过来。’</p>

再者,佛说了,世间有八万四千法门,条条皆可证道,也就是说,只要找对了方法,就能证道。</p>

青竹给同学们指了一条路,也是一条比较容易的路,他相信,只要同学们的专注力提高了,对学习会有很大的帮助。</p>

另外,还有一个原因,青竹才刚刚入门,他还没有证果,也不敢乱来,让同学们跟着他修佛。</p>

所以,青竹没有说太多修行的事情,只是让同学们培养专注力。</p>

放学之后,青竹和郑东、胡飞道别,郑东说,“青竹,今天,听了你讲的东西后,我对修行也有了一点兴趣,对了,你是怎么培养专注力的?”</p>

“培养专注力的方法有很多,适合自己的,才是最好的,我可以简单的说几样,像观呼吸,观手,观明点。”</p>

“我懂了!”郑东也学过静坐,他一听就明白,“明天见!”</p>

“好!”</p>

青竹回到古记食坊后,古记食坊非常冷清,青竹进屋后,直接上楼,见古心妍坐在沙发上,他和古心妍打了一个招呼。</p>

古心妍说,“行了,你回来了就自己洗澡睡觉吧。”她说完,转身走进房间。</p>

青竹心想,‘她平时不看电视,也不玩手机吗?’</p>

话说,青竹正式踏上修行之路后,也不玩手机了,修行,要排除杂念,还要专一,这样,才能有所进步。</p>

青竹洗完澡之后,盘膝坐到床上,他先深深的吸一口气,再缓缓的吐出来,如此反复几次,当青竹把呼吸调整好之后,这才缓缓的闭上眼睛,然后,把注意力放到左脚大拇指上,用心观想大拇指。</p>

修练白骨观,也和道家的修气脉相似,开始时,先观左脚大拇指,再观脚背,再到踝骨,慢慢的往上,观小腿骨,再到大腿骨,而后,观盆骨,再观肋骨,又接着观脊柱骨,沿着脊柱骨往上,再观肩骨,然后,往下,观手臂骨、手肘骨,再到手掌。</p>

这个观想过程,和道家气脉一样,道家修气脉,也要从脚底涌泉穴开始,然后,到气海丹田,再由尾闾穴往上,沿着背脊骨向上走,直入玉枕穴,再落下十二宫,进入中丹田,这就是大小周天之法。</p>

当然了,无论是道家修气脉之法,还是佛门白骨观,都需要极高的专注力,还需要明师指点,才能修行。</p>

青竹敢独自修行,不得不说,他的胆子非常大。</p>

相比起来,佛门白骨观比道家修气脉更安全,修气脉,如果不了解经脉运行路线,一旦走岔了气,就真的会走火入魔。</p>

青竹修练白骨观,先观左脚大拇指,大拇指露出白骨,骨头越来越白,如雪一般明亮耀眼。</p>

就在这时,青竹又看到了光,他心神一震,境界一转,阴神出体。</p>

“又出阴神了?”</p>

青竹再次出阴神,已经习惯,他能看到自己坐在床上,那感觉非常奇妙。</p>

“你怎么不出去?”</p>

一道空灵的声音传入青竹的耳中,青竹转头一看,见女鬼站在他身边。</p>

“嗯?”古心妍眉头微皱,向青竹的房间看了一眼,暗道,‘竟然有鬼怪。’</p>

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