第一百一十七章 内外练法（二合一）

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华佗说完这些，又和老者朝江苍一拱手，道了一声“时日不早、将军休息”，就行礼回去了，省得自己多言，耽搁这位将军有什么军情要布置。</p>

而江苍拿着竹简，手指‘咯吱’轻微搓了一下竹片，望着华佗，也未再言什么。</p>

但自己心里面明亮，再按照任务提示，是明白华佗这看似是送‘功法’给将士，但实际上是送给自己的。</p>

因为每个将士要是都能一边训练搏杀，一边练战阵合作，加上每日需要时间打磨这内家修养功夫，还有配套的药膳食用，这哪还是什么将士，直接都成了资质上佳、家底殷实的武林高手了！</p>

换句话来说，他们每日时间上不够，年龄又不小了，再无药膳大肉支持，没有个几十年的功夫，是真的练不成。</p>

到时候哪行都专精不了，还不胜以往精炼。</p>

如果比方，就像是一个精通搏杀的雇佣兵，他每日都是任务厮杀中渡过，学的都是怎么杀人的本事，都练成了一种习惯。</p>

而如今让他去打内家养生拳法，还偶尔参加着一些任务，中途很少训练怎么杀人，怎么团队合作，怎么安排任务行程，那不是变着法的让人家去送死嘛，还顺带着祸害的一个团队。</p>

再按照这样来说，加上任务流程。</p>

华佗确实是变着法的送给自己功法。</p>

他觉得自己应该能明白，他有一种结交自己的心思。</p>

那这事就不提了，自己拿着就是，将士们也不用教了，省了不少时间。</p>

尤其江苍觉得‘华佗’有这么高的体质，说不得就是这‘功法’奇效，加上他懂‘药膳的炼制’，才能让他的身体可以吸入空气内的‘灵气？’</p>

这样想着。</p>

江苍即刻回往了院内，想要试着练练这‘五禽戏’，以及等五日后的‘任务流程’串联华佗。</p>

因为随着华佗的出现，自己任务又是一变，成为了‘五日后救华佗的好友。’</p>

并且这任务还隐约指引了自己的药方，十成十是关于药方的‘升级任务’，还分为‘两次升级。’</p>

一次，是这五日内，找华佗再次交谈。</p>

一次，是为五日后的救完人。</p>

还有自己之前听山贼所言的‘仙药’，说不定这次的‘营救任务’里面还掺加了不少‘隐藏奖励？’</p>

或者说，这任务的流程，其实就是‘接触华佗’就完了，或是杀完山匪也完了。</p>

往后的‘救人、山匪一事’，都是属于附加的事件，是被自己‘引’出来的？</p>

举个例子，自己要是把山寨内的人杀完，不问。</p>

那店家是不是也会安稳回来？</p>

只是他的‘仙药’或许给了华佗，华佗再教他什么东西，然后他回来开阳之后，自己就获得一个‘华佗的药方？’</p>

再算上任务流程，‘救华佗好友’，那百分百的是两人肯定认识。</p>

这说不定原有的任务就是这样！</p>

而江苍想到这里，感觉这事应该错不了。</p>

但不管怎么样，任务多了，奖励多了，那是好事。</p>

其余没用的事先放下。</p>

回到屋内，竹简摊开。</p>

江苍打散了推理的心思，又开始按照上面所描绘的动作，先试试这五禽戏的效果如何，看看这‘第一环’的签到奖励是否就很‘高级。’</p>

而竹简里面的小人图案虽然多，但大致来说，是分为‘虎、鹿、熊、猿、鸟’五种练法。</p>

它们的练法动作也都是临摹这些动物日常动作，再按照人体的骨骼肌肉，以最优化的形式规划而来。</p>

其最终的目的就是让人强身健体，延年益寿。</p>

但不同于武弘的聚灵打坐，‘五禽戏’算是另一种增加体质的方法。</p>

因为在自己想来，还有通过刚才观察华佗的体质，这五禽戏应该是‘由内到外’，让身体‘容器’先改变，先强大，再去盛装灵气，相应再次增加体质。</p>

聚灵功法是‘由外到内’，让灵气去强化身体容器，继而储存更多的灵气。</p>

这说的正式一点，两两一块练，还算是相辅相成。</p>

起码随着时间的过去。</p>

自己熟悉了五禽戏的动作，又练到夜里一两点，等盘打完了七遍‘五禽戏’的时候，就发现自己的血肉好似有些‘干’，有些‘累’，在下意识中吸收着四周的灵气。</p>

如若比方，练完五禽戏的自己，就像是充水的海绵挤干以后，又放入了水中，在吸收着四周的水，来充实自己。</p>

同一时间。</p>

江苍还盘膝坐在了地面上，再按照聚灵功法打坐，更是发现四周的灵气如水流动，争先恐后的朝自己的身体血肉内钻！</p>

一直到等到自己血肉疲劳感消失，灵气恢复速度才如往常一样，或者说是比往常还要多一些。</p>

那要是自己没猜错。</p>

这样的情况就和自己之前所想的一样，自己因为通过了五禽戏的练习，所以才让身体容器变大了一些，继而质量变高，可以装更多的灵气了。</p>

但不管怎么说。</p>

等到第二天早上四五点的时候。</p>

江苍打坐落下，再一感受，就发现自己体质提升了‘0.02！’</p>

相当于这五禽戏才一获得，自己就变相的融合了最少‘五颗普通元能！’</p>

可是自己今早又想接着练五禽戏的时候，却发现身体肌肉还是和昨夜一样‘酸’，需要‘休息。’</p>

这种休息也相当于‘饱和’，和聚灵功法一样，都是不能长时间修炼，不然自己身体就先受不了。</p>

这就像是一个‘伤口’划开了、缝好，还没等血干了，又要拆开，再缝，再修整，这是谁能经得住。</p>

哪怕是不怕疼的，但是身体的恢复本能可是和精神无关，不是忍不忍就完事的。</p>

如若归整总结一下，这‘休息’还可以当成一种‘技能冷却时间？’</p>

江苍想了想，觉得这个形容很恰当，就这样暂定了。</p>

那为了保证不浪费，以后每日晚上十二点，就是自己修炼的时间，晚上不睡了，修炼中渡过。</p>

当然，修炼归修炼，精神还是要放松。</p>

就像是自己现在没事干了，等任务以及冷却时间的时候，吃吃饭，吃吃药膳，打拳拳，累了，就小眯一会儿。</p>

以自己这样的体质，放松状态，深层睡眠个一两小时，基本上一天的精神劲都有了。</p>

并且自己还有‘危险感知’，完全可以进入深层次睡眠，不用担心谁给自己害了。</p>

可以说，自己的技能组合还挺安全的，有辅助修炼的，又有提升实力的，还有四种神力模组的战斗，这已经不像是普通武林高手了。</p>

再按照自己的修炼努力劲，就和练气士差不多，都像是‘修仙、修道’了。</p>

而等所有事情规整完。</p>

江苍出了院子，看了看附近院内的将士，看到他们也是一大早的起床，又按照自己昨夜吩咐的，穿上了普通的衣服，以防泄露什么消息。</p>

如今，他们正三三两两，或者五六人扎在一堆，和自己问过礼后，就去村内附近，或者在村外拉起架势，找办法打敖劲力，活动筋骨。</p>