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操场上，小小一圈又一圈的跑着。</p>
其实，自那次校运会开始，她心里就知道，虽说自己的爆发力比较惊人，但耐力和速度却是需要提升的。教练说得对，她就应该坚持不懈的跑着，就像那些长跑英雄一样。</p>
想着想着，她又开始近乎疯狂的跑了起来！</p>
这几日的特训，每个人的训练项目都有所不同。不仅如此，教练还会根据每个人特训的情况进行随时调整。比如说戚音，她的耐力和速度都是她们四人当中的佼佼者，但是，爆发力却相对较弱。这不，教练给她安排了一系列的特训项目：高抬腿、俯卧撑、50米冲刺、100米冲刺等等。</p>
连续几日下来，每个人都为了提高自己的训练指标而努力。要知道，只要有一项不达标，教练便会死盯着你不放。而且，他还会专门为你增加新的训练项目。想想都觉得十分恐怖！所以，大伙儿宁愿一次性通过，也不愿意再有额外的训练。</p>
豆大的汗珠在小小的额头上冒着，滴入那红色的塑胶跑道。</p>
小小大口的喘着气，不断的调整着自己的呼吸。她不知道在这里跑了多久。她只知道，只要教练没有举牌喊停，她就得一直跑下去。</p>
不知道为什么，她总觉得自己这次跑得十分费力，跑步状态也没有以前那么好！尽管听着音乐，但速度就是提不上去，这可如何是好？！</p>
正想着，教练朝她吹了声哨子，示意她过去。</p>
小小知道自己这下是要被罚了。可尽管如此，她还是加紧速度跑到了教练的面前。</p>
戚音、雨葶和诗琦见了，不免为她感到担忧。</p>
小小跑到教练面前，努力的调整了一下呼吸，说：“教练，你找我？“</p>
教练看着她上气不接下气的样子，严肃的说：“今天是怎么回事？之前的训练效果都去哪儿了？“</p>
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