第69章：他？能行吗？

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&lt;p&gt;第二天清晨，黎璃早早便起床，她给自己制定了计划，下周运动会开始之前要每天进行训练。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;顾媛平时最喜欢运动，晚上夜跑，白天晨练，向她取经准没错。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;黎璃换号了运动装，就下了楼要跟顾媛一起跑步，“媛媛，我的成败可就交给你了啊！”黎璃拍了拍小姑子的肩膀嘱托道。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;可是顾媛一脸为难，“嫂子，你让我倍感压力啊，其实我也是外行，不过跑着玩罢了，这样吧，我给你请一个老师过来，保准让你瞬间提升！”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“老师？谁啊？”黎璃眨眨眼睛。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“哥，你怎么才下来啊，等你老半天了呢！”顾媛绕过黎璃，就将刚刚出来的顾庭琛拽了过来，“嫂子正需要你的帮助呢，你得表示表示！”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“他？能行吗？”黎璃不确定的挑挑眉，这顾庭琛领导公司还行，跑步？长跑？他能行吗？&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;顾庭琛脸色瞬间冷了几个度，还从没人怀疑过他的能力，跟这个小丫头是没什么可说的了，于是转身就走。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“唉哥，哥……你别走啊，你若是走了，小嫂子万一输了比赛，那不是给你丢人啊，给顾家丢人啊？嫂子，我跟你说啊，我哥上学的时候可是学校的体育担当，曾经**市里参加过各种提喻项目比赛，尤其在长短跑上，几乎包揽第一名，你都不知道那时候的场面，两边多了去的小姑娘拼命的为他加油喝彩，甚至还有几个胆大的扬言这辈子一定要嫁给他呢！”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“……”黎璃这才重新打量了一边顾庭琛，挠了挠下巴，真的假的？真有这么厉害？&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;行，若他真的如顾媛说的那么厉害，那她说两句好话也是值得的，黎璃上前两步，“那个你就帮帮我吧，这场比赛，我一定不能输！”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“你确定要我帮忙？”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“嗯，嗯，确定！”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;好，那他可就不客气了！&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;接下来，顾庭琛就将黎带入严格的训练中，两人在小区的健身区跑了几圈，黎璃就受不了了，累的上气不接下气的，这时候真怪自己当初不多加运动，以至于刚一开始就在这个老男人面前出丑。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;她最后受不了，干脆倒在长椅上休息。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“不行了，我不跑了，再跑就要死人了！”她当初干嘛要愚蠢的接下这个赌约？根本就是没事给自己找事的！&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;顾庭琛提了提黎璃的脚，笑着讽刺道，“这还没开始你就跑不下去，我看不如放弃比赛吧！”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“放弃？不可能！”黎璃一听这话，立刻弹跳了起来，尤其是在那些等着看她笑话的人面前，她更不会放弃，就算输也要输的有尊严。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“就你现在这种训练方式，别说第一名了，垫底是一定的！”从一开始，男人在这件事情上就没说过什么好话。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“啊……”黎璃顿时自信全无。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;顾庭琛看到她这幅样子，无奈的摇摇头，继而绕到她身后，命令道，“抬头，挺胸，收腹！”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“……”黎璃。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“不是让你撅屁股！”&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“我没有撅屁股！”黎璃狡辩道。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;顾庭琛看她依旧找不到感觉，便单手覆在她的臀部，往前一推，以此纠正，黎璃后背猛地一僵，有些不好意思。&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;他怎么……怎么能随便摸人家屁股啊，真的是！&lt;/p&gt;</p>

&lt;p&gt;“长跑不如短跑，拼的是速度，最重要的是耐力和技巧，千万不可以使蛮力，比如可以分成几部分，第一部分为前三百米，你可以不用拼全力，但也绝不可以跟其他对手产生巨大的差距，最好是紧跟第一名，中间三百米，当大家都懈怠的时候，你要保持耐力的同时，又要保持跟第一名的速度，最后两百米，可以逐渐释放你的力量和速度，缩短你跟前面对手的距离，直至超越……”&lt;/p&gt;</p>