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法门中写道:精元淬骨,最低等是以自身精元来淬骨。</p>

往上就是妖兽精元。</p>

再往上,就是圣药以上的药物精元。</p>

普通的灵药根本就用不了。</p>

“先试试自身精元吧。”</p>

宋霆扎起马步,按照法门所述,摆动身形,开始引导炼体。</p>

半天过后,他只觉一身酸痛,体内有微不可查的罡气。</p>

练气是引气入体为开始。</p>

而炼体则是自生罡气。</p>

一个向外,一个求内。</p>

半天之后,饥饿感遍布全身。</p>

这是一身精元耗尽的征兆。</p>

“还未炼体成功。”</p>

体修的境界很简单,跟练气一样。</p>

无法就是在后面加一个体修二字,例如练气体修,筑基体修。</p>

不同于练气的境界开辟丹田气海。</p>

体修入门需在体内形成一股罡气游走在身中。</p>

“好饿,寻点吃食吧。”</p>

宋霆出了洞府,去食堂吃了一顿。</p>

“炼体连饭量的见长了。”他心中苦笑。</p>

体修的路子,是万万不能辟谷的。</p>

为了不向天地借气,体修们同凡人一样,需要吃喝。</p>

吃的越好,就炼的越好。</p>

吃饱后,宋霆继续回到洞府修炼。</p>

而后的几天,他就在食堂和洞府之间来回。</p>

也没人打扰他。</p>

终于,七日之后,一股刚劲之气游走在宋霆的筋骨上!</p>

炼体罡气!成了!</p>

宋霆露出笑容,脸蛋上没有之前的那份书生气了。</p>

取而代之是一股英气。</p>

他身形精瘦了起来,身上几乎没有赘肉。</p>

“试试威力如何!”</p>

宋霆走出洞府,来到一块空地处,拔出玄银剑,罡气游走在右手!</p>

噌地一声!</p>

玄银剑朝一块石头刺去!</p>

石头瞬间爆开,石块散落一地!</p>

“要是再配合剑诀,威力不知有多大?”</p>

“不过,只用自身精元淬炼还是太慢了。”</p>

如今,宋霆的骨头只比之前洁白一点,没有什么奇异。</p>

这说明在精元淬骨法上,他可能都还没入门。</p>

“得去找妖兽精元!”</p>

圣药精元,宋霆如今也不敢多想。</p>

剩余的阴阳值,他还有其他的打算。</p>

确定了想法之后,宋霆先去食堂饱食了一顿,而后去到陆玉枝处。</p>

宫殿内,陆玉枝刚好给苏初锦传完道。</p>

“师兄。”</p>

见宋霆到来,苏初锦起身行礼。</p>

宋霆嗯了一声,审视了苏初锦几眼。</p>

“这还没修行几天,就到了练气四五层?”宋霆心中略微惊讶,“天灵根竟恐怖如斯。”</p>

苏初锦告退之后,陆玉枝没好气道:“你来这里干嘛?”</p>

宋霆感到陆玉枝的不悦,颇为奇怪。</p>

难道自己打扰了两人单独相处的空间。</p>

不会吧,宗主应该不是磨镜之好啊。</p>

可能,她就是单纯的心情不好。</p>

“禀师尊,弟子想要下山历练一番。”宋霆拱手,态度诚恳。</p>

陆玉枝秀眉微蹙:“这没几个月神魔擂台就要开了。”</p>

“你不会怯战了吧?”</p>

宋霆哑然失笑:“师尊请放心。”</p>

“弟子此次下山历练,就是为了神魔擂台做准备。”</p>

陆玉枝哦了一声。</p>

“既如此,早去早回。”</p>

“谢师尊!”</p>

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