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正在这时,赵辰开口说道:</p>

“你们先照着这几个动作,去外面练一练,这几个动作只是热身的,多做几遍,先把身体活动开了再说。”</p>

“遵命,殿下!”两人这才恍然大悟,纷纷点头表示明白。</p>

难怪之前会这样……</p>

赵辰挥手示意:“去吧!”</p>

于是两人便恭敬地离开了书房,来到了书房外的一片空地上,依照赵辰示范的动作开始热身运动。</p>

以两人的身体素质来说,其实是无需做热身运动的,毕竟他们的身体并不脆弱。</p>

但是呢...</p>

赵辰之所以安排他们做热身动作,并不是担心他们会受伤,而是为了让他们的状态更好地调整到位。</p>

郭海也跟着走出来,站在书房外面看着。</p>

只见武十年和杨大力的动作,并没有什么特别之处。</p>

赵辰在书房里停留了一会儿后,也走了出来。</p>

他背着手站立,目光落在杨大力和武十年身上,静静地看着他们练了好一会儿。直到他们差不多热身完毕,赵辰才慢慢解开外衣。</p>

走过去对他们说:</p>

“武十年,你先退下来,在一边好好看着。”赵辰的话打断了他们的练习:</p>

“大力,你稍微收敛些力气,然后向我发起攻击。”</p>

“遵命!”武十年恭恭敬敬地退在一旁。</p>

杨大力也点点头,心中不禁有些期待。</p>

虽然他并不认为赵辰的武术修为能高到足以指导他们,但毕竟赵辰还是有他的非凡之处,也许会有意想不到的惊喜。</p>

于是他也毫不犹豫,立刻摆好架势准备出招。</p>

然而当赵辰看见他摆好拳架的时候,却立刻摇头道:“动手吧!”</p>

“遵命!”杨大力低头抱拳,正打算抬手攻击。</p>

可就在他刚要抬头之际,却发现赵辰的身影已然逼近,拳头赫然出现在他眼前并放大。</p>

砰!</p>

杨大力猝不及防之下,被赵辰一拳打中头部,身体踉跄了几步,向后倒退而去。</p>

整个人瞬间呆住。</p>

紧接着,赵辰又一步上前,打出一记猛拳,直接把杨大力打飞出去!</p>

“武十年,你看清楚了吗?看明白了?”</p>

武十年早已看得瞠目结舌!</p>

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