第500章

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

夏思月是领队，她站在队伍中间，大声喊着：“一二一，一二一……”</p>

大家踏着整齐的步伐来到操场。</p>

夏思月双手笔直地放在大腿两侧：“开始报数。”</p>

对面的同学大声喊道：“一，二，三……”</p>

一个班四十个学生。</p>

等报完数，夏思月小跑来到教练面前：“报告教练， 应到40人,实到40人。”</p>

423班的夏斌看到夏思月，他呵呵一笑，伸手打招呼：“姐，姐！”</p>

夏思月当没听到，她跑到同学面前，跟着大家一起热身。</p>

十分钟后，比赛正式开始。</p>

“第一场是负重越野十公里，从学校到庐山山顶。”</p>

那是从海拔2300跑到2800多米的山顶，温度比其它地方要低很多。</p>

如果说负重5公里武装越野是体力、耐力与爆发力兼具的一项体能课目。</p>

那么全程在寒风刺骨天气中进行的负重10公里越野，又是怎样的一种体验？</p>

开跑之前，教练说了长跑登山的相关注意事项、路线特点及后勤保障等方面工作，甚至还做了重点强调，同时也安排卫生员驾驶救护车紧跟集训队。</p>

大家武装好，开始跑。</p>

哨声一响。</p>

同学们一窝蜂往前冲。</p>

只有夏思月、夏斌、季一凡几人不紧不慢地跑在后面。</p>

方圆跑了一段路，转过头一看，发现夏思月几人掉队了，又跑回来拽起夏思月的手臂，气喘吁吁地问道：“你是怎么回事？平时速度那么快，一到比赛就不行了？”</p>

夏思月掰开方圆的手：“平时是短跑，长跑比的是耐力跟爆发力，要保持一样的速度，不能一下子就把体力用完。”</p>

方圆似懂非懂地点了点头：“那我跟着你们一起跑。”</p>

跑的快的学员体力一下子用完了，蹲在地上直喘气，看到后面的人追上来，又继续跑。</p>

跑着跑着，有些人体力跟不上，直接瘫坐在地上，还有些人因缺氧而晕倒在地上。</p>

卫生员看到有学员晕倒，立即进行治疗。</p>

越往山上跑越吃力。</p>

方圆摔了好几次，实在坚持不下去了，她难受地摇了摇头说道：“阿月，你先跑，别管我！”</p>

夏思月经常喝灵泉水，身体被改造的很好，十公里越野跑对她来说，不是难事。</p>

www.yqxsg.cc。m.yqxsg.cc</p>