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女人手脚冰凉和气虚有关,太医开的中药里已经有补中益气的药物,所以她这边,就给她开了一些补血养颜的方子,所谓方子,不过是喝红枣枸杞茶(补血养颜),红豆薏米茶(祛湿排毒)等等,方子很多,关键能不能坚持喝?

能坚持,自然效果显著。

皇后觉得身体有些发福,想从她这里寻求一些有效的减肥方法。

小渔觉得自己成了百事通,怎么什么都能找她问呢?

她不爱运动,事实上后宫女人都不爱运动,不过每天从这个宫到那个宫串串门子,也够她们喝一壶了。

位分高的有轿撵坐,位分低的只能徒步,身体好不好,有时候从她们的气色里就能看的出来。

皇后不仅发福,还出现了四十岁后,女人常常出现的衰老迹象,这个时候如果不好好保养,就会很快步入老年阶段。

要想得到保养,首先睡眠充足,其次大便通畅,最后加强锻炼。

人的年龄越大,身体各机能就会越退化,肠胃功能在这当中最为重要,其次就是睡眠了,掌握了这两点,再结合饮食去锻炼身体,就能得到很好的改善。

小渔在和皇后交流的过程中,交代她起床之后第一件事就是喝一杯水,清晨一杯水,能够排毒,清空肠道,这是一个很好的习惯,应该日日坚持。

其次平时的饮食要注意清淡,少油少盐,多吃蔬菜和水果。

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