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还真是一群很拼的女人,这桩功,刚练的时候,有多辛苦,陈铭可清楚得很,他以前是想尽了办法偷懒。陈老爹平时对陈铭很放任,不够在桩功上面,陈老爹还会很严厉的。所以,陈铭偷奸耍滑的时候,可没少挨打。

农村里教育孩子的方式,跟城里人可不一样。陈老爹也没多少文化,也不懂得什么教育孩子的方法,跟村子里的人一样,都是用最简单粗暴的方式教育孩子。不听话就饱揍一顿。揍着揍着就懂事了。

这些女排球员完全没有必要吃这样的苦。她们只要多花一点时间,适应一下自身身体状况的变化,很快就能够恢复她们的水平。

但是她们没有一个放弃的,每天准时来到陈铭的院子里,自觉地站满一个小时。虽然每次站完桩之后,都感觉精疲力尽,没有一个喊放弃的。

“你们每次都抱怨累得要死,怎么每天准时过来呢?你们就算不站桩,其实在比赛之前,应该能够适应过来。不用这么着急。”陈铭不解地问道。

“剩下的时间不多了,如果能够早一点适应过来,我们就可以有更多的时间进行战术演练。你知道,我们现在的身体状态出现了变化,我们就可以有新的战术配合。比赛中就会更多的变化,能够确保对手琢磨不透我们。卫冕的机会就会更大。”姚娣说出了真实原因。

“原来是这样啊。你们也真不容易,为了夺冠,简直是拼命。”陈铭赞叹道。

“其实还有一个原因。我们发现在你这里站完桩之后,只要在这里休息一会,很快速就可以消除全身的疲劳。待会回去就能够有更多的体力进行训练。”燕妮说道。

“不知道怎么回事,感觉到了这里,就特别舒服。这里的空气都要比任何地方感觉新鲜。可能是你这里更靠近大山的原因吧。”姚娣说道。

陈铭心中暗道“你们的感觉还真灵敏。”

临时训练馆,郎萍已经开始让球员们尝试更新的打法。现在的打法比以往对球员的要求更高,也更灵活,难度自然也是直线上升的。

现在的女排队员,个子普遍比较高大,篮网扣杀等方面的实力很强,但是也有一个很大的缺陷,那就是移动速度稍慢,而且反应也比小个子球员要稍慢一些。身体素质又比不上欧美球员。

以前在战术打法上面比较简单,主要靠球员的韧性来赢下比赛。

但是现在情况又有了不同,球员们的身体素质有了极大的提升,能够将以前打不出来的配合打出来。防守强度也可以提升起来。

只是很可惜的是,离奥运会开幕越来越近了,这也是郎萍要抓紧时间训练的原因。

“留给我们的时间已经不多了,所以,我们每个人要抓紧适应我们的新打法。虽然对于我们来说,新打法会比较陌生,但是没关系,我们的对手肯定也会不适应我们的打法。而且,一开始的对手不会很强,我们还有调整的时间。”郎萍不停地给队员鼓励。

每次女排训练的时候,村子里很多人跑过来围观,不过为了不打搅女排的训练,每次李从刚都待着民兵将临时训练馆给围了起来。

不过郎萍团队允许村里的小孩进入馆内观看训练。只是要求他们不要喧哗。

陈铭有进去看训练的特权,只不过他不感兴趣。

随着训练的进行,球员们对新的战术打法越来越熟练,各种打法被球员们信手拈来。

经过与队友精妙的配合之后,朱婷又快又准地将拍球扣杀在对面场内。这一次,朱婷没有用暴扣,而是非常地轻巧地利用战术骗开防守队员,然后将球直接拍在对方的空位上。

“这样打就对了,不需要用蛮力。不但节省体力,还更有威胁。”郎萍对球员们的表现越来越满意。以这样的妆态保持到奥运赛场的话,这一届的奥运金牌没得跑。

现在球员们不仅是身体状态提升了一大截,球商似乎也长了一大截。打得比以前更聪明了。

最后一天在陈铭家院子里站完桩之后,姚娣等人有些依依不舍。

“陈专家,明天我们就离开这里了。”姚娣说道。

“那恭喜你们,明天不用来受苦了。”陈铭笑道。

“其实我们挺享受这里的生活。站桩功虽然辛苦一点,但是我感觉挺有用的。以后我们回去之后,还可以继续练桩功吗?”燕妮问道。

“可以是可以。不过比赛期间还是别站了。”陈铭说道。

“为什么?”姚娣不解地问道。

“因为到时候,你们恢复可没这里快了。这里空气好,恢复得比较快。但是你们回到城里,可就没这么好的环境了。”陈铭说道。

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