5、攻略那个师姐

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“云岭剑宗一向主张内外兼修，气感修的是内，而外，祖师爷也曾独创过一套炼体之法，名曰《朝暮剑法》。顾名思义，就是以剑炼体，辅以内修心法《曦夜诀》，纳日月交替之灵气，淬炼己身。故而，这朝暮剑法，在卯时与辰时、戊时与亥时之间修炼最佳。”

“你昨日所修的入门心法，就是《曦夜诀》的前篇。”宁砚肩负着师尊交代下来的教学任务，说的十分详细，“所以，在修炼朝暮剑法时，也别忘了按照曦夜诀中描述的方式呼吸运转。”

顾北琦：“……”

她连直接呼吸都嫌困难了，还要在练剑时那样呼吸，真的不会一口气喘不上来猝死吗？

宁砚好似没有看见她的难处，食指一顶剑格，长剑便出了鞘，发出铮的一声轻鸣。她执剑而立，道袍在风的吹袭下猎猎作响，不曾被道冠束缚住的青丝也在随风飘荡，肃肃如松下风，高而徐引。

顾北琦瞬间被这个动作给帅到了，什么困难，什么猝死，直接被她抛到了九霄云外，眼神灼灼地望着宁砚，明亮而热切。

wx的建模真的太绝了！

攻略对象实在太可了！

“朝暮剑法，共分十二式。”宁砚轻抚着剑身，没有被顾北琦的眼神所影响，“鉴于师妹未曾涉猎过剑法，今日便只学第一式。”话音一落，她的眼神就凌厉起来，右手一抖，长剑就灵活地转变了方向，如蛇般朝着前方直刺而去，速度极快，隐隐地带着破空声。

眼见着剑尖朝着自己所在的方向直刺而来，顾北琦吓了一跳，还没等她反应，剑尖就倏地停了下来，在距离她还有一丈左右的位置转变了攻势。或点或次，或撩或悬，招式变化多端，形有意而意有神，飘洒如风，细腻若云。剑就像手的延伸，一攻一守，转变自然，松弛有度，凌厉而不失优雅。

顾北琦眼睛一眨不眨地盯着宁砚练着剑，心随着她的收放而波澜起伏，半晌，仍悸动难平。

“我方才演示的就是一整套的朝暮剑法。”宁砚收势伫立，剑未收回鞘中，反手背在身后。约是没尽全力，这一套剑法施完，她不仅没出半滴汗，甚至连呼

吸都没乱。

“这套剑法，既重剑招亦重其意，它的一招一式看似一板一眼，事实上却是在极力激发修炼者的身体潜能。故而在练剑时，一招一式都不能有半寸偏移，懂吗？”说着，她清冷的眸子看向顾北琦，脸上表情严肃，端得一派严‘师’模样。

顾北琦乖巧点头，心中情绪仍在激荡。她家大师姐怎么能这么仙这么帅？简直不给她这个颜性恋活路啊！

宁砚很满意顾北琦端正的学习态度，脸上多了几分浅淡的笑意，转瞬逝去，垂眼哀叹着已经被掰成蚊香的顾北琦并未发觉。

“我把招式拆开教你，记得跟着演练。”

顾北琦闻言忙收敛起杂乱的思绪，学着宁砚的动作，拔出佩剑，起手蓄力，或攻或迂，或刺或悬。明明只有一式，动作却很繁复。绕是她这些年为了直播速记稿子速记剧情，特意锻炼了记忆力，都没一下子记下来，学着宁砚演练了三遍，才勉强记下了所有动作。

然而，这只是噩梦的开始。

招式光记下来并没有多大的用处，还得练，练到横剑角度趋于完美，练到一两个时辰不动，手都不会发抖，练到出剑时呼吸能够自如的按照《曦夜诀》运转，才算是真正入了门。

“胳膊再往上抬一寸，手肘不能弯，先维持这样的姿势半刻钟吧。”宁砚边用手纠正着顾北琦的动作，边说道，声音平淡没有半分起伏，像是只是说了一件微不足道的小事。

落在顾北琦耳中，却让她心都随之凉了半截，这剑重两三斤，长接近一米，单手举一刻钟她都勉强，更别说绷直胳膊，握着剑柄，让剑与胳膊一齐且与身体呈90°横拿着了。

坚持半分钟她都觉得够呛。

这不，刚维持了十秒，顾北琦胳膊就开始发酸发疼了，剑控制不住地想往下坠，胳膊也随之下移。她有心想偷懒，悄悄地弯了弯手肘，还没来得及舒缓一下酸痛，宁砚的冷眼就扫了过来，虽然没说一句话，但却带给了顾北琦强烈的压迫感，吓得她立马绷紧了胳膊，继续坚持了几秒……

嗯，仅仅只有几秒，她就叫苦不迭了。一刻钟，对她来说简直就像海

枯石烂般遥遥无期。

谁让她是个常年宅在家，能坐就不肯站，几乎没有运动量的死宅呢！她心里倒是很想在宁砚面前好好表现表现，博得对方好感，也想像宁砚那样轻松地施展出优雅帅气的剑招，……奈何，她硬件条件实在是跟不上啊！

随着胳膊的酸疼越来越甚，顾北琦是坚持不住了，气一松，胳膊就开始摇晃起来。

宁砚见状，不禁皱起了眉，剑鞘一横，撑在了顾北琦的手肘处，略微施力，帮着她维持住了身形，“一刻钟还没到，不能泄力。”

“师姐，能缩短一点时间吗？”顾北琦望着她，可怜兮兮地祈求道。她的胳膊真的好酸qaq！

“每个动作都必须坚持一刻钟以上。”

“啊？每一个都要？！”顾北琦闻言几欲崩溃，眼神像蒙了一层雾气，委委屈屈地看向了宁砚，“师姐，就不能通融通融嘛。”一个她都坚持不了了，这一式少说也有十个动作，加起来就是十刻钟，两个半小时，她哪里能坚持下来啊！