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“海星星，接下来的时间开始练习高速旋转，慢慢适应目前的重力。”对于神奇宝贝，自然是选择最快成长的训练方式，首先要先适应现在的重力，海星星不能像其它的神奇宝贝一样进行行动，只能是用高速旋转来进行高速的锻炼。
“铁壳昆，使用一下你会的绝招。”在安排海星星之后，接下来就是铁壳昆了，铁壳昆相比起海星星来说，移动可能会更加的困难，既然现在是自己的神奇宝贝，自然是要了解清楚的。
“吉力~”铁壳昆在叫了一声之后，就开始使用绝招了，只见原本黑色暗沉的外壳突然是发出了一阵黄光，在黄光过后，只见原本暗沉的躯壳多了一些金属的光泽，这是所以铁壳昆都会的绝招，变硬。
接着，在铁壳昆面前形成几根泛着紫色光泽的针，随后直接是飞射了出去，这是毒针，恐怕是在进化前保留下来的绝招。
只见铁壳昆吐出一根白色的丝线，这是每只独角虫都会的绝招吐丝，紧接着就是撞击绝招。
“会四个绝招，还算不错。”虽然进化之后的铁壳昆只能学会变硬一根绝招，可是有些在进化之后都会保留下进化之前的绝招。
在看到这里之后，小阳思绪飞转，很快就安排了铁壳昆第一阶段的训练‘铁壳昆，一边使用变硬一边对着那边的岩石使用冲撞绝招。’
“吉力~”在调控好的重力之下，虽然有些沉重，但是绝对在它们的承受范围之内，铁壳昆在接到命令之后，就开始一边使用变硬绝招，一边对着那边岩石使用冲撞绝招。
这样可以对铁壳昆的体魄进行锻炼，使身体更加的结实，在绝招不断使用间，能够使得绝招得到锻炼，能消耗体力，使得更快的适应现在的重力。
而那边的海星星也是一样的，这样可以使得岩石系或者表情是壳状神奇宝贝身体更加结实有光泽。
铁壳昆这样的不断锻炼，在进化之后，双针的威力就会更加的庞大结实有光泽。
在安排好神奇宝贝的锻炼之后，小阳自己就开始锻炼了，脱了身上的已衣服和裤子，避免衣服和裤子被汗水打湿，脱了衣服之后，就露出了洁白的肌肤，紧接着就在自己身上施加了合适的重力，重量已加上去，不禁闷哼了一声，毕竟这具身体还比较的幼小，但是却已经可以开始进行锻炼了，站在原地，顶着太阳，就开始训练一些基础格斗技和古武。
小阳在自己锻炼的时候，还不忘关注两只神奇宝贝的情况，在它们疲惫不堪的时候给予常磐之力，进行治疗。
最需要注意的还是海星星，本身就是水系神奇宝贝，尽管在阴处进行锻炼，不要以为它的身体是岩石构成就不会出现脱水现象，所以要即使给予海水补充。如果是平常的话倒没有什么，但是现在在这么高强度的训练之下就需要注意这点了。
像这样的锻炼可是非常恐怖的，要知道，即使是别人的极限锻炼，一天恐怕也就只能是锻炼一两次，而小阳有着常磐之力就不一样了，几乎是可以从早锻炼到晚，而且加上重力，本身就已经是甩别人几条街了，再加上这么好的资质，可见战斗力会成长的有多快，而现在的训练也只不过是第一阶段而已。
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