第二百十八章后勤工作

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听说方晓几人住在舜江宾馆，同学们除了羡慕，倒没有人说什么。

有个能干的姐姐，就是不一样啊！

“你们住在外面没关系，但是千万别忘了按时来学校。”班主任提醒了一句。

她虽然不知道方糖是什么人，但是眼力不差。

能开得起吉普车的，有几个是普通人。

“放心，我会安排酒店提供叫醒服务，一定准备把她们送进考场。”方糖郑重解释道。

这可是自己的亲妹妹高考，她比任何人都关心结果。

几人来到教学楼，根据门上的编号，核对自己考试的教室。

发现运气不错，考场位于中间，座位也在中间。

一般来说，东首和西首的教室，都会比较热，毕竟有太阳直射。

教室也一样，靠窗的位置虽然比较透气，但是温度会相对比较高。

中间不但不受太阳之苦，如果教室放冰块，也会因为离得比较近，更加凉爽。

让她们记好考场位置后，方糖接她们回酒店，一起复习。

虽然说临时抱佛脚，效果未必好。

方糖却觉得这样做，有助于保持大脑兴奋，免得因为今天玩得太开心，明天考试进入不了状态。

不过到底怎么样才最好，谁也说不准。

吃了晚饭后，方糖带着她们去龙山公园那边逛了逛，算是放松身心。

那边有许多百年老树，到处都是浓荫蔽日，空气清新，快步走几圈，出一身汗，对身体有好处。

回酒店洗个热水澡，整个人都轻松了。

马建娣一开始确实有些放不开，这时候才知道，方糖姐为什么要这样安排了。

以她现在的状态，不管做什么都能发挥出最佳的水平。

如果明天能以这样的效率做试卷，真的有可能多考几分。

方糖让她们稍微复习一会，过了八点就上床睡觉。

“姐，我睡不着。”方晓回到床上后，皱着眉头嚷道。

姐姐越重视自己的考试，她就越怕考不上大学，辜负了姐姐的期望。

“我教你一个方法。”方糖知道她焦虑了，就想到一个冥想的办法，可以促进睡眠。“你闭上眼睛，把注意力全部放在自己的呼吸上，内心默默自己的呼吸数，什么时候困了就直接睡去。”

前世很多女人学习冥想，她也学过。

倒不是迷信它有多么厉害，而是用它来调节自己的身体，放松身心。

生活节奏越快，人越容易受外界影响。

加上不断有人在网上贩卖焦虑，很少有人能不受影响。

“可是我总是会忘记数字。”方晓试了一会，郁闷地叫道。

一开始自然没问题，数到十以后，很快就会被其它想法打断，从而忘了数数。

“没关系，打断了再重来，不要给自己压力。”方糖坐在床头，揉了揉妹妹的头发，安抚道。“这是一种放松的办法，你可以随心所欲来，什么时候能集中在自己的呼吸，不受外界影响，才算成功。”

一个人只要活着，就会不受控制地想东想西，就会无法集中精神，然后让大脑越来越累。