九紫朝南提示您：看后求收藏（第233章 粥的门道 求订阅求月票~,女神给我生了龙凤胎,九紫朝南,笔趣阁），接着再看更方便。
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“那行，我来吧!”
左右也就是做一道菜而已，最多也就是受女朋友的一顿数落嗯，自从和表弟学厨以来，宇文煌的厨艺其实已经非常不错了，就算没有职业水准，但也无比接近了!
毕竟是武道实力臻至整劲入圆的星级高手，相对于普通人，他手上的巧劲和眼力可强太多了，学习厨艺起来自然是飞快，尽管也就跟着学了半年多一些，但现在很多道菜做出来的味道甚至不比巫江涛做的差。
特别是黎小珊喜欢吃的菜，他可是专门下过苦工的，像宫保鸡丁、辣子鸡、鱼香肉丝，甚至连最见厨艺功夫的手撕包菜，也做到了职业级的水准，已经征服了老爸老妈他们。
可唯独黎小珊不同
他在家里做这些菜给她吃，这妮子吃着却总觉得还差点什么，可究竟差哪儿了又说不上来，搞得宇文煌纳闷不已。
对于这个事，这两天宇文煌还跟巫江涛吐槽呢，说你不是说我做的菜已经不比你的差多少了么?
怎么这妮子还能吃出来啊?
说，你小子是不是藏了一手?!
对此，巫江涛当时也有些想不明白，但这会儿他突然想到了一点，便让表哥自己动手了，顺便让自己也省点功夫。
他们两人也不愧是星级高手，手上的动作相当迅速，很快，一顿十分丰盛的大餐就做好了。
“吃饭啦!”
“哇咔咔咔
餐厅这边宇文煌说了一声，客厅那儿的黎小珊立刻闻风而动，不过，刚一起来，这妮子还是很有眼色地站住了，然后忙不迭地回头转身，帮陈珺抱起了哥哥苗苗
身为闺蜜，来到0903的她可不是客人，虽然每一次过来都有自备食材，但過来蹭飯还是要蹭飯人的觉悟，该帮的忙还是要!
把两个小宝宝放到宝宝椅上，这边巫江涛立刻端来了两碗专门给宝宝吃的粥，嗯，里面的料很丰富，有胡萝卜、冬瓜、地瓜和绿色蔬菜
现在煮的这个粥，严格算是地瓜粥，因为里面地瓜最多，其他的都只是点缀而已。
在给小宝宝吃的主食粥饭上，巫江涛一直都是变着法子给他们做，每一周每天的饮食都不带重样的
像昨天巫江涛给两个小宝宝煮的是小米山药粥。
山药、地瓜、南瓜，还有各种蔬菜，对于刚满周岁的小宝宝，这个时候要特被注意他们的肠胃吸收和消化，不能喂了让白米粥营养更加丰富，而一味地各种添加谷物或者肉，例如像玉米，纤维比较粗，如果宝宝还小的话就不能多吃，不然容易造成小宝宝肠胃负担过重。
同时，也不能因为怕宝宝不爱吃，在粥里面加入白糖或者肉汤调味，在这一点上巫老爷子还特别叮嘱过巫江涛
中医通常把肉类，过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物;并认为，五味稍薄，则能养人，令人神爽，稍厚随其脏腑，各有所伤。
因此，应当让宝宝养成清淡饮食的习惯，不宜在粥中加入过多过重的味道。
這边巫江涛坐上桌了，还在给自家大表哥传授着熬粥的心得体会，嗯，像黎小珊喜欢吃各种美食，特别是各种口味重的，但其实最适合她的食物是粥
无他，她在研究所的工作太忙了，甚至比宇文煌这个在警备厅工作的刑警还忙，毕竟大案要案不是经常有，可黎小珊在研究所的工作却基本上一直都是非常忙碌!
尽管她一日三餐也都有照常吃，但由于工作太紧张，特别还经常久坐，肠胃消化自然不怎么样，甚至经常肚子不舒服:
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