第235章 一天清晨~求订阅求月票~

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不只是他脑海中系统的帮助，更在于从小就在爸妈的影响下进行了十分刻苦的武道修行，甚至跟着爷爷学了数年的阴阳五行和中医理论。

这两者，都给他的武道发展埋下无比深厚的底蕴。

这一天清晨，东方天际之上浮现出一抹鱼肚白，整个天空刚亮起，床榻上的陈珺便十分自然地清醒了过来

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眼睛还没彻底睁开，她便轻轻一翻身，伸出宛若白藕般的手臂揽向身边人。

这一挥手居然落了空，她顿时睁开了眼镜，身边早已没有了巫江涛的身影。

“咦?

人呢?

哈陈珺做起来伸了个懒腰，身体蜿蜒出一个令人脸红心跳的曲线，若是巫江涛就在身边肯定会直接扑过来了

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感觉有点困困的，嗯这是因为昨天晚上在自家老公的帮助下完成了单手孔雀式，两人又一直进行这个瑜伽姿势的修行，保持了挺长的时间而导致自己现在还有些困。

不过，陈珺长长地吸入一口气，又长长地吐出，来了一个深沉的腹式呼吸，整个人精气神也缓缓地打开来

今天早上的瑜伽修行就以恢复为主吧，昨天晚上的修行有些

强烈!

今天的修行以宁静和恢复为主，不然身体会承受不来。

陈珺一边有些脸红地想着今天的修行，一边走到衣橱前开始换上宽松柔软的修行服

本来吧-她是有专门的瑜伽服的，但由于那衣服太过贴身，以至于某人一直没办法专注于自己的桩功修行，出现了几次“事故”后，她就换成宽松的练功服了。

嘿嘿嘿。

换好衣服，陈珺又回身看了一下豆豆和苗苗，尿不湿很干爽，应该是刚刚自家老公起来的时候给他们换过了

这时，两个小家伙都睡得很香甜，没有要醒来的意思，尽管现在都满周岁了，但他们的每天的睡眠时间依旧很长，起码要十四到十五个小时左右

现在他们基本上早上会在六七点的时候醒来，然后九点十点左右又睡一两个小时左右，而中午午饭后，下午睡觉的时间稍长一些，基本上会睡两到三个小时左右，偶尔上午没睡的话，会集中到下午来睡。

而晚上睡觉的时间最长，一般会从九点半到十点左右开始睡，一直到第二天早上六七点起来，总体上是十到十二个小时左右的睡眠时长。