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在20世纪初期的NBA,因为乔丹的影响力以及优秀内线球员的出现,让球员都无比的重视中距离投篮,而非三分球。

每只球队或许都会配备一两个三分投手,就像橄榄球队的踢球手,他们只在特定的时候登场,比如要破对手联防的时候。

那时候,三分球还不是常规武器,所以,系统能给出这样的任务并不稀奇。

可陈程的投篮确实差的离谱,自己不但要克服身体的酸痛感,还要让自己不断与控制这副身体产生默契。

要说这身体条件确实不错,将近两米的身高,却有着两米一十多的臂展,一双大手可以随意单手稳稳持球做动作。

小腿不像麦迪那样的细长,也不像雷阿伦那样的粗壮。粗细均匀,跟腱修长。

只是这个体重确实有点轻,毕竟还处在发育期,还有上升的空间。

上一场比赛如果不是因为透支体能,再加上有科比球星卡的力量加持,早被哈赛尔那门板似的身体顶到界外去了。

训练开始,陈程先是站在罚球线位置练了练罚球。

虽然他本人运动能力确实不行,好在有这副年轻的身体打底,肌肉记忆还是有一些,至少让他的投篮动作不是那么的离谱。

但是这命中率确实不敢恭维,十次罚球也就只能蒙进那么一两个。

罚了几十次篮,命中率将将到两成。

陈程就站在罚球线前,一次次的将球投向篮网,他也不记得自己究竟多少次出手,才命中了第一百个罚球。

手指手腕开始酸胀,小臂也开始隐隐作痛,就连肩膀头子也开始变的不听使唤,整个人的右半边身子都是麻的。

他很清楚,这就是职业体育背后的那一面,看着远没有聚光灯下那么光鲜。

球场上洒下的汗水,终会慢慢积累成冰,你只有踩着这些冰块累积而成的阶梯,才能一步步登上那最高的殿堂。

台上一分钟,台下十年功这话绝对是真理。

但是,这么枯燥的罚球也确实没什么意思,他现在非常理解奥尼尔。

怪不得奥尼尔的罚球不太行,可能他就是觉得罚球练着太枯燥,哪有隔扣来的爽快?

换个花样,陈程选择站在罚球线附近一圈,不断的变换着出手点,试试跳投吧。

于是,就看他一次又一次的出手,可要么偏到离谱,要么就是空气球,连篮板都沾不到。

这次,连两成的命中率都保证不了了。

训练馆的篮筐快被砸歪了,连篮板都快保不住了。

在篮下一直捡球、传球的训练师都傻了,他在湖人队服役这么多年,从来没见过这么离谱的投篮。

出手十次,能有那么一两次沾框就不错了。

人家本来是加班来给科比传球的,又不是工作时间,没必要在这专门伺候他这个10天短工球员,干脆找个理由忙自己的事去了。

没有人给捡球,相当于投个篮,自己还得来个折返跑去捡球,这下运动量又翻番了。

这圈中距离投下来,陈程整个人都快虚脱了,身上的汗水就没干过,也不知道究竟用了多长时间,总算是把这一圈的中距离给投完。

眼前的数字跳到了200/500,还得再进300个才能完成目标。

可陈程右边的胳膊已经实在抬不起来了,整个人躺在球馆的地板上大口喘着粗气,感觉自己的肺部都要炸开的感觉,小臂青筋暴起,肌肉是在完全无意识情况下的抽动。

系统给他的休息时间只有15分钟,时间一到,又得开始下一轮的投篮,陈程长叹一口气,只能从地上爬起来,捡起球。

忽然,一个脑洞出现了。

何不试试扣篮?也好为自己提振一下士气!

自己当年别说扣篮,上篮都费劲。

曾经看着电视上那些身高190+的人不能完成一记扣篮的的时候,自己是何等的不屑一顾。

当年可是没少揶揄人家,在当年的他看来,只要自己拥有190+的身高,扣篮那就是轻而易举的事。

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