182 新陈代谢如何提高

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要不怎么会有那么多富豪，还倾向于各种奇葩的养肤办法，甚至于去吃紫河车，还要新鲜的。

李萍见她忙完了，好奇的问新陈代谢相关的问题，之前没听过这个名词。

听完解释后，李萍又问：“怎样才能提高新陈代谢？”

她也学学。

长篇大论难免枯燥，所以谭绵绵只说：“喝绿茶，运动，吃香蕉，都是不错的选择。”

每天喝三次绿茶或者摄入三次绿茶萃取物的人，新陈代谢速度要比不喝绿茶的人快百分之四，里面的一种元素能降肾上腺素加快新陈代谢。

至于提到香蕉，是因为里面的钾元素可以调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度，其实也不是非要香蕉不可，为什么大夫总喜说多喝水，因为身体缺水，新陈代谢速度就会掉下来，对减肥的人是挺不利的。

李萍纳闷：“为什么要减肥，胖起来不是挺好吗。”

谭绵绵哽住。

也是啊，目前为止，她就没见过一个胖子，哪怕是在别人眼里算胖的，在她这里，也只是一个标准提准的水平。

“那就想想别的好处吧。”每个时代都有每个时代的优缺点吧，后世不知道多少人为了减肥两个字每天都在痛苦的反复横跳呢。

“哦哦。”李萍似懂非懂，应道。