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回家之后,王羽在楼下菜市场买了菜,给自己炖了只鸡,又买了一提牛奶,因为要增强自己的体能,营养也要跟上。

吃完饭以后,王羽休息了一会儿,然后出门,慢慢走路去体育馆的足球场,他准备晚上训练一下短跑。

十月的天夜幕早早的就降临,王羽来到足球场,差不多九点,昏暗的灯光下跑步的人不少,他慢慢跑着,先热身。

没跑几步,王羽就看到一个熟悉的身影,此人身材看着比王羽还瘦,也要矮一些,脸上有不少坑洼。

少年名叫曾华烨,是王羽这一届体训队的,专项和王羽以前一样是800米,高考体考时,是他们学校第一名。

现在曾华烨还不认识王羽,王羽也没有去打招呼的想法。

跑完两圈之后,王羽准备练习一下冲刺跑,而在跑道上练习冲刺跑最好的的方法莫过于变速跑。

变速跑很简单,就是在弯道的时候慢跑,直道的时候全力冲刺,是体育训练里很有效的一种训练方法。

调整好呼吸,王羽来到外围跑道,这条道的人相对少一些。

没有迟疑,王羽迈开步子,控制好摆臂,双腿发力,全速向前冲刺,王羽的举动也成功引起了别人的注意。

毕竟来这里跑步的,基本上都是慢跑,很少见到有人跑这么快的。

“居然有人在这里练变速跑?”见王羽的动作,曾华烨眼睛一凝,喃喃道:“没见过这人,难道是其他学校体训队的?”

大多数人觉得王羽像是在招摇过市,想引起别人的注意。

王羽没有在意别人的目光,弯道时减速,直道时加速,循环往复。

当王羽在跑道上跑了快十圈变速跑的时候,很多人脸上的不以为意消失了,取而代之的是惊异。

就算是曾华烨也都暗自吃惊,十圈变速跑,他也可以,但是再往上,那就困难了。

王羽这时身上的肌肉有撕裂感出现,借助弯道慢跑时,抖动大腿和手臂,进行肌肉放松,然后直道又继续冲刺。

就这样,王羽又坚持了五圈后,身体终于吃不消了,不得不停止变速跑,改为慢走放松。

因为若是强行去跑,跑抽筋了,或者是肌肉拉伤了,反而得不偿失。

对一个运动员来说,保护好身体是第一位,因为伤病才是运动员职业生涯最大的敌人。

在王羽放松之际,曾华烨跑了过来,搭讪道:“兄弟,体能不错嘛,你哪个学校的?”

对于曾华烨过来搭话,王羽不意外,笑道:“二中的。”

“二中的?”曾华烨一脸诧异,说道:“二中体训队的基本上我都认识,没见过你啊。”

王羽回道:“我准备国庆结束后加入体训队,所以趁着放假来练练。”

“你高几?”

“高一。”

“我也是高一,那你岂不是来我们队?”曾华烨脸上一惊。

“这么巧,我叫王羽,以后请多多指教。”王羽脸上微笑如阳光般溢出,看得曾华烨有些失神。

“我叫曾华烨。”曾华烨目光一闪,问道:“我以后准备选800米专项,你有没有想过选什么专项?”

王羽转头,再次对着曾华烨笑道:“你猜?”

曾华烨一愣,速度慢了一些,看着王羽的背影,双眼眯了一下。

“如果他能坚持下来,也选800米的话,将会是一个强悍的对手啊……”

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