116.这么长

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这门呼吸法的本质，竟然是寻找灵与肉的平衡点，让身体与人的精神，达成一种动态平衡。

而王凡因为练习武术，不断地利用精气点升级，导致他的身体与精神间出现了一种失衡的状态。

灵与肉之间的契合度在下降。

这也是他体型越涨越大的原因。

练了半天至一呼吸法，王凡就感觉浑身的肌肉细胞变得更结实了。

甚至，以前那种笨重感，在这一刻，也是消失了不少，整个人感觉更加清明。

他看了一眼面板

至一呼吸法未入门+

后面的加号竟然是灰色的。

这让王凡对这门呼吸法需要的精气点，有点惊心。

要知道，像自己学习的那两门武术，未入门到入门，只需要一点精气点。

而这至一呼吸法，光是一个入门，就需要六点以上的精气点。

要知道，之前他升级黑炎拳的时候，可是还剩下了六点精气点的。

但是，竟然不够！

这让王凡，对于这门呼吸法的重视程度又多了一分。

需要的精气点越多，升级难度越大，其实也意味着这门呼吸法的强大。

而且，只是这样练习，就让王凡受益非浅，身体的掌控力都增加了一丝。

“嗯，咱们这门至一呼吸法，最难的，其实有两点。

第一点，也是最难的，就是你要能够感受到身体与我们的精神之间的界限！

身体与精神是存在着一道界限的。

而你想要入门，首先就需要先找到这扇界限。

第二点，就是找到界限后，要靠着呼吸法的作用，将这道界限拉近，越近越好，当两者间的距离小到一定程度后，至一呼吸法就正式圆满了。

那个时候，身灵合一，达成至人之境，不管是面对怎样的敌人，哪怕是面对诡异，也可不惧。”

王凡听着徐非在那里事无巨细的讲着，大致明白了这门至一呼吸法的几个关键阶段。

比如入门之后，又分三个小阶段。

“我至一呼吸法，共分为三个小阶段，第一个，是定界。

也就是确定了灵肉之界限。

这也是入门的阶段。

入门之后，便是迁引境，意即利用呼吸法，将灵肉之界限拉近。

之后就是合界境，也就是圆满。

合界合界，顾名思议，就是灵肉之界限合成一界。

圆满境界之后，至一呼吸法，会产生无上妙趣，对身体的益处之大，根本不是其他呼吸法能比的。”徐非介绍着。

“大致懂了。”王凡点头，“那么，一般入门需要多久？？”

“入门？快的需要半年左右。”徐非顿了一下，说道。

其实，连他这样的天才，都是足足练了一年方才入门的。

像自己那个侄子，他机缘巧合下，侥幸感应到了灵肉之界限，也是足足用了一年半的时间。

至于说半年就能够定界，找到灵肉界限的，确实存在，但那已经是百年前的事情了。

徐非之所以要打这个马虎眼，主要是怕告诉王凡真相，会吓跑对方。

半年虽然不算短，但是，大部分呼吸法就是半年才能入门。

“半年？这么长的时间吗？”王凡有点讶异。

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