月夜心湖静提示您:看后求收藏(第一卷 游历 第四十五章 离别,人族烈火永生,月夜心湖静,笔趣阁),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
(),
没有人可以看到未来,也就没人愿意放弃当下的好处,更何况张凡给的知识正是他们想要的。在看不到未来坏处的情况下,当下,来学习知识也就顺理成章了。
所以当张凡第二天,再次来到了李家村口的打谷场上时,看着眼前的人群,人数没有减少,似乎还多了几个,也只能沉默了一会开始传授,他准备传授的武技是,太极。
张凡传授的是太极老拳谱,老拳谱有动、静、快、慢四个组成部分。张凡先将四个组成部分依次打了一遍,然后才开始讲解动作要领以及口诀。
动字诀:又名十三式,练时以意运气,使周身百颏皆通。
静字诀:它是技击的主要部分。
快字诀:也称后十三式,共十二套,动作。练时发劲要猛、暴、脆、快、硬。
慢字诀:也称拜四方,要求以形挂意,以意行气,以气试力。达到意气相聚,运功发力的意到、气到、力到的内三合。
原始太极拳的特点分三个方面:在劲力上要求刚柔相济。主张只柔不刚则不坚,只刚不柔则不圆,刚柔相济才完。
在拳速上要求快慢相兼。主张只快不慢则不轻,只慢不快则不精,快慢合方为灵。进而做到刚而不僵,柔而不弱,快而不乱,慢而不滞。
技击上主张引进落空,以静制动,更强调看其神,观手足,乘虚而入,见隙发招。
张凡今天先教的就是动字诀。教这些除习者按照拳意遵守“深、长、细、匀”呼吸的原则,并掌握“开、起、升、屈”动作时深呼气和“合、落、降、伸”动作时深吸气,就不会出偏差而能更好地保健强身。
当这些弟子练习得多了,内力自然就可以在体内生成,长则需要时间七八年,快则几个月,这就是看个人情况而定的,具体这个没什么准确的时间,不过我建议你们尽量将内力修炼到高深处,然后再转而修习炼体之术或者修真之术,到那时你们就可以使用内力转换为你们的新功法的修为。
但有一点你们一定要记住,这种转换只有一次机会,也就是说当你们转换过后,将再也无法练出内力。
张凡估计这弟子可能不知道内力是什么,也就未加说明,一些东西让他们自己领悟也许会更好。比如修出内力使用内力就可以一拳打折碗口粗树木,这些都需要他们自己领悟。
张凡也不再多说,开始引领这些弟子学习太极拳,从第一式的起手开始,然后就是左右野马分鬃,一直将动字诀十三式连续打了三遍,然后才结束了今天的教学,剩下的就是让这些弟子慢慢练习。
第三日张凡开始教学三字经,百家姓。自此张凡在此地居住了下来,单日学武,双日学文。
看着自己的这些弟子每日都在进步,张凡也在这些日子的教授中,发觉出自己的很多不足,使得自己也有很大的进步。
不觉间,已是春暖花开,张凡看着下方在练习太极的弟子,无论年龄老幼,几个月的时间已经都练习得很熟练,甚是有两个应该已经快要练出内力,而学文方面已经学习完三字经,百家姓,张凡心里觉得甚是满意。
本章未完,点击下一页继续阅读。