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铁人桩看起来，与木人桩是一样的。
而木人桩就是咏春一脉练习寸拳等拳法所用的木桩，主要就是为了锻炼拳头攻势的变数和拳头的力道。铁人桩就是用钢铁做出了木人张的形状，人桩强度，自然比木人桩要强上许多。
刚才赵森还说了，他用这种铁人桩练功，效果更好。
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