第二十三章 升级与快递到货

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并且腿部肌肉的发力也更加明显。

这样的感觉，恰恰是陈升想要的。

一个小时后。

“呼——”

陈升气喘吁吁地从跑步机下来。

落地的一瞬间，他甚至感觉脚步有些虚浮，整个人轻飘飘地。

好一会，这种感觉才逐渐缓解。

唤出面板。

这次跑步的效果，出奇的好。

体质上涨0.05，力量上涨0.02，敏捷则上涨0.01.

这几乎相当于白天陈升跑二十公里的成功，并且还节约了一半的时间。

紧接着，

陈升来到力量区。

经过身体的再次增幅，如今他的训练重量再次提升。

拿起35kg的哑铃，陈升直接开始力量训练。

一个小时后。

陈升来到茶水桌前，一边泡着茶，一边看着面板。

陈升

力量：1.37

敏捷：1.16

体质：1.48

技能：破限之体、三体桩、形意五行拳

技能点：0.73

力量上涨0.05，其余两个各自上涨0.01.

如今随着陈升身体素质越来越强，锻炼效果也跟着水涨船高。

形意五行拳lv0：1/500

相比起三体桩，五行拳熟练度要求要多出不少。

或许是因为其中不仅有打法，也有练法的缘故。

陈升打算等晚上再将其升级，到时候与三体桩配合着锻炼，效果必定能够再次提升。

锻炼结束。

陈升稍作休息后，便看了眼时间。

此时已是下午三点。

回家补个觉，晚上再起来练习三体桩差不多。

陈升收拾一番，便径直离开健身房。

锻炼过后，由于属性的上涨，陈升依旧留存着不少体力。

虽然不是完状态，但跑个九公里还是没什么问题的。

来到楼下，

陈升直接迈开步伐，朝着家的方向跑去。

四十分钟后。

他顺利抵达家门口。

这一次跑步，让体质属性提升了0.03.

换作前两天，他还能高兴一番。

但现在，陈升已经是见过大场面的人了。

这点提升，小意思。

来到门前，

陈升掏出钥匙的同时，朝旁边的小木屋看去。

房门紧闭着，许子文似乎不在家。

没有多想，陈升开门进入别院。

院内的墙壁上放着一大一小两个快递。

是陈升买的负重装备以及耳塞。

拿起快递，他直上三楼。

回到家中，

陈升按例拿出药材包熬煮，同时进浴室冲凉。

出来时，

水正好煮开。

设定好时间，他便躺到床上沉沉睡去。

当再次醒来时，天色已晚。

“爽！”

陈升伸了个懒腰。

白天锻炼所带来的疲惫感，在睡醒后一扫而空。

来到厨房。

与昨天一样，元气汤还需要半个小时才熬好。

陈升趁着这段时间，准备做晚饭。

一个小时后。

吃完晚饭的陈升，将元气汤一饮而尽。

在等待元气汤发挥作用的时间里，

陈升唤出面板，准备给形意五行拳升级。

形意五行拳lv0：1/500

他集中精神，朝着后方加点按下。

技能点迅速减少0.05.

形意五行拳lv1:1/2000