第十章 训练

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其实周阳热启动稍微留了一些力，不然数据应该还会高。

但查理陪自己训练，他总不能次次射得太猛。

10米的跑动射门还行，20米的跑动抽射会造成太大的压力。

以自己热状态的情况20分钟内应该是能踢18造成碾压，甚至在踢下去可以出现血洗，不过往后面，周阳不至于真的这样踢，训练赛加鲁也不会看着他这么踢。就算不受伤，周阳最多在进1个4比1就差不多了。

“我连续十分钟的跑动，热状态就会达到完美，也是我最完美的热状态启动姿态，跟查理他们一起训练，完美热状态的各项指标，应该他们这些18主力差不多，10米启动后的射门和20米启动后的射门和调整，给他们带来的压力就会越来越明显，而一直保持热状态启动，应该就能跟打利兹联差不多的压迫感。”

“这也是为什么温格觉得我没必要在18踢的缘故。”

“不过现在的问题是，他们并不清楚其实我热状态启动是可以打一整个全场的，他们这些教练应该都会思考我的体能问题，却不知道这反而不是我的限制。”

“我之前也只是打了20分钟左右这种进攻。”

“热状态的启动除了速度和力量提升，主要是那几秒微调整计算的优秀能力，可惜热启动形态没办法一直保持，要是能保持很久就好了，这种热状态启动后的另外一种状态才是最强的。”

周阳沉吟了起来。

“但我个人同样有很明显的劣势。”

周阳左脚比不上右脚。

普通射门和带球可以，但并没有右脚的威胁来得大。

这也是他很少用左脚的缘故。

他擅长左路进攻，上辈子回国大部分时间都在打左路，从左路横向切入右脚打门，内脚背弧线和正脚背的抽射为主。

至于打右路的内切确实没有左路厉害。

“练吧，左脚不能跟右脚一样水准，也不能太差，不能因为差就不练，只要左脚都是正常，保持正常水平就好，不需要很强，人无完人，但人却不能自暴自弃。”周阳蹲在地上，还有拉球也要多练练。

周阳右脚一踩皮球拉回来，右脚背四十五度往外一拨！

这是他惯用射门方式！

起脚打门！

皮球从弧线区划着弧线落入球门内。

“我总觉得在之前比赛过后的热状态下，似乎有记住一些东西。”

一个早上，周阳一会儿踢左路，一会儿踢右路，自己玩得不亦乐乎。

右路带球，从右路带到禁区内，左脚一兜球门右上角。

进是进了，皮球角度非常差，力道更让他非常不满意。

左路带球趟入禁区，外脚背四十五度一拨，调整角度右脚内脚背一搓，弧线落入球门左上角。

也进了，没人防守的射门练习并不难。

毫无疑问，他的左路横向切入的打门，极具威胁，从力度的控制再到角度的把握，相比而言都比起他的左脚射门更为优秀。

时间不知不觉就过去了。

“好像，感觉训练起来总能有一些很好的灵光一闪。”

“这些我之前可都是没怎么出现过。”

“可记忆力总有东西，好像是热启动状态下的一些行为，存在了我记忆里。”

周阳沉思了起来。

热启动带动全身肌肉和大脑的运算，从而产生肌肉记忆和大脑记忆，因为这些都是自己曾经做过的能力？诚然自己普通状态下做不到，可在热状态下做出来了，于是就成为了一种记忆碎片留下来？

“如果是这样，我可得，努力消化。”

周阳吐出一口气，将球挑起来，右脚一脚凌空！

皮球穿透禁区，砸在球门杆上！