第三章 纯营养是大害

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“脾土，你最近怎么工作的这么勤快啊，气血生化的也太多了吧，搞得我们不吸收都不行。”

“我能有什么办法，东西来了我就运化呗，不过最近这段时间好像有些东西进来完不需要我运化，有点奇怪。”

“你是说那个小偷？”

“什么小偷？”

“就是一个很小很小的小偷，它进来之后就在骨头里撬我的骨髓，太可恶了，最可气的是我还拿这个小偷没有一点办法。”

“谁这么可恶？心火呢，你知不知道那個小偷是什么东西？”

“我也不太懂，就知道叫钙片。”

钙片！？

听到这，陆九不禁皱起了眉头。

“谁在说话？”

陆九念头一起，便被夏星的五脏所察觉。

见状，陆九便开始尝试与夏星的五脏交流。

“刚才说有小偷的，是肾水对吧？”陆九问。

“嗯嗯，你是谁？”肾水问。

“我是医生。”陆九道。

“医生？那是什么东西？”肾水有些疑惑，“心火，你知道吗？”

“不知道。”心火道。

“……”陆九一时无言。

看来每个人的五脏对外界的认知，应该是随着年龄而增长的。

“不知道不要紧，你们有什么不舒服的地方可以跟我说，我来帮伱们解决。”陆九道。

话音落下，一个弱弱的声音响起。

“我不舒服。”

“你是……肾水？”

陆九感觉这个声音跟刚刚说有小偷的那个声音很像。

“嗯嗯，你能不能帮我把那个小偷赶跑？”肾水糯糯地像个极为胆小的孩子。

这个啊……

陆九知道肾水说的就是钙片。

这玩意的确是对身体没有任何帮助，吃多了反而还伤害身体。

以中医视角来看，一切纯营养都是有害无益的。

因为人体在摄入营养的时候，必须经过五脏六腑的筛选，换句话说就是要给五脏六腑自主选择接纳某些营养的权利。

比如酸味要入肝，甘味要入脾，倘若酸味入了脾，那么这个东西就算是再有营养，进入身体之后也不可能起到滋补的效果。

的确，人体是需要钙，但不需要钙片，像钙片这种纯营养吃进身体里，无疑是在告诉骨骼，我现在是在给你补充钙，你不接受也得接受，所以，钙片吃到身体里，它会打掉骨骼中的天然钙，鸠占鹊巢，不仅起不到补骨的作用，反而会伤骨。

事实上，陆九在上学的时候，有些西医老师就讲过，现代研究已经说了，绝大部分补剂是根本起不到任何作用的。

为此，国内一些顶尖的学者还编写了一本华夏居民膳食指南，里面清清楚楚写着不建议吃营养补剂。

近些年也陆陆续续有医学界大佬发表论文，称微量元素和维生素补剂长远来看对降低心血管疾病、高血压以及死亡率，都没有任何帮助，人们要尽量从食物中获取营养。

所以，不只是中医在反对纯营养，西医也在近些年的研究中发现了纯营养对身体并不好。

只不过这些知识并没有普及到广大群众，甚至于很多医生都在建议患者吃各种维生素片。

这其实是不对的！

“我试试。”陆九答应之余也在思考该如何说服夏军他们，最好不要再给小朋友吃钙片了。

“还有我，我也不舒服。”心火道。

“你说。”陆九道。

“就是感觉莫名的火大，发泄又发泄不掉。”心火道。

火大？

心火亢盛？

陆九不禁皱眉。

他在把脉的过程中也察觉到了夏星身体里有湿，而且这个湿还在脾胃。

“脾土，平时你运化的食物是不是特别多？”陆九问。

“对啊。”脾土道。

“忙得过来吗？”陆九问。

“当然不行，可又能怎么办呢？我总不能不运化吧。”脾土道。

难怪脾胃有湿。

很显然，补得太过了。

一般来说，脾功能正常，食物在经过运化之后，就会转化成水谷精微供五脏六腑吸收，但如果出现问题，有部分食物没办法正常运化，那么它们就会变成湿邪，滞留在身体之中。