日朗草长提示您:看后求收藏(第八百二十二章吃不饱的徒弟,姐姐是军火女王,日朗草长,笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

bqg34

小李在挥汗如雨的打拳,而且练习的正是若叶教授的五禽戏。

他深入修炼之后才发现,这套拳法真的是精妙绝伦,精妙的让他想要大喊欢呼,明明只是一些模仿动物的动作,锻炼效率却远远要比平时的极限锻炼效率更高,而且对身体的损伤和消耗也轻得多。

由于若叶告诉他要随着自身怎么舒服拳头就怎么打,本身又有着扎实的刚拳派系底子,因此,一套模仿动物,强身健体多于攻击的引导术,硬生生的被小李练成了虎虎生风的刚拳。

不过若叶并没有说什么,他也是在之前一年静下心来才理解到五禽戏的精髓。

五禽戏是汉末名医华佗发明的拳术,更准确的说是引导术。

引导术是拳术,但又不同于一般的拳术。

主旨是强身健体,动作配合呼吸,从外到内的锻炼肌肉骨骼和五脏六腑,从而增强自身对能量的利用效率和对外来能量的吸收效率。

最初的内气,到后面的罡气,其实都是高效利用能量的体现而已。

至于说五禽戏到底是应该柔和轻缓的练习,还是应该虎虎生风的练习,那倒是无所谓,个人风格而已,五禽戏的效果并不会因此而出现太大的变化。

小李看到若叶的到来,连忙收拳而立。对若叶尊敬的道:

“师傅。”

“嗯。”

若叶微微颔首,赞叹的道:

“打得不错,有什么特别的感觉吗?”

小李闻言有些惭愧的道:

“非常抱歉,我能感受到这套拳法的精妙和带来的好处,您说的特别的感觉是什么?”

“唔,看来是没有感受到···”

若叶有些失望的摇了摇头,不过很快反应过来,自己有些着急了,虽然小李是体术天才,但是气感这种东西也不是短短几天就能感觉到的,或许已经有了,只是小李自己不知道而已。

“那种感觉只可意会不可言传,你感受到的时候自然就会明白的。

不要着急,也不要刻意去寻找,功夫到了,一切都水到渠成。”

若叶担心自己的问话会让小李急功近利,反而弄巧成拙,拉低了进度,因此特意告诫,让小李保持正确的心态。

小李闻言的确是松了一口气,肃然道:

“是。”

“嗯,不骄不躁,不气不馁,这就很好。”

若叶对小李的表现很满意的点了点头,仔细看了看小李,眉梢微微挑起,他没有认真学那位老前辈留下来的医术,但是望闻问切还是会几手的。

他突然发现小李精神状态很好,脸色却有些气血不足的样子,于是问道:

“你最近是不是吃不饱?”

五禽戏能够强身健体,不过没有产生气感之前,对自身身体素质的提升并不明显,而且消耗比较大,需要通过大量进食,提取食物中的能量弥补自身的消耗。

本章未完,点击下一页继续阅读。

都市职场小说相关阅读More+

贞观唐钱

小致命

家族荣耀

金刚圈

饲养反派小团子

云上浅酌

武灵女尊

夏娜长歌

漫威之最强修仙

段天歌

娇宠小蛮妻

野叶子