老司机著作提示您:看后求收藏(第101章:锻炼的惊人效果【求订阅】,这个广告太棒了,老司机著作,笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

</p>

眨眼。</p>

</p>

又一个星期过去了。</p>

</p>

甘勇的事情已经逐渐平息。</p>

</p>

监管局那边不仅给严重处罚,学校也同样开除对方学籍。</p>

</p>

…</p>

</p>

超动力健身工作室。</p>

</p>

“很好!”</p>

</p>

“非常棒!”</p>

</p>

此时。</p>

</p>

方成刚做完一套动作训练。</p>

</p>

旁边的彭强忍不住出声夸道,眼中也都是欣赏和惊讶。</p>

</p>

没想到短短半个月的时间里,对方会有如此惊人的蜕变效果。</p>

</p>

要不是亲眼见证都不敢相信。</p>

</p>

现如今方成的身形已完成塑形并且呈现初步的完美状态。</p>

</p>

饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉等等…</p>

</p>

协调和美感展现得淋漓尽致。</p>

</p>

即将成功的雕塑艺术作品。</p>

</p>

国外有个称为“全球最完美身材”的LazarAngelov。</p>

</p>

被很多健身达人封号“扎神”,他的身材绝对荷尔蒙爆炸。</p>

</p>

这是多少男人梦寐以求都想拥有这样一副牛逼的身材。</p>

</p>

“好了!”</p>

</p>

“今天的训练暂时就到这里。”</p>

</p>

“我还有点事情要去忙...”</p>

</p>

彭强顺手拍了拍方成肩膀。</p>

</p>

这些天他算是亲眼见证了对方一步步的变化。</p>

</p>

身材和机能显著提升!</p>

</p>

其实,</p>

</p>

彭强看到的只是外在罢了。</p>

</p>

至于内在一些变化更为惊人。</p>

</p>

方成的力量、速度、敏捷性等身体素质都是翻倍的增加了。</p>

</p>

要知道两个星期前,</p>

</p>

他也还只是个标准的普通人。</p>

</p>

相信等一个月的训练课程结束后会成为全世界单体最强的男人。</p>

</p>

…</p>

</p>

“呼~”</p>

</p>

方成轻呼一口气。</p>

</p>

随手撩起来衣服凉快透气下。</p>

</p>

看着那已经初具完美的身材,倒也忍不住嘴角微微翘起。</p>

</p>

好家伙!</p>

</p>

这锻炼效果的确杠杠的。</p>

</p>

现在总算是如愿以偿帅过于晏城武彦祖。</p>

</p>

“咯咯咯~”</p>

</p>

“现在身材很可以了哦!”</p>

</p>

突然,</p>

</p>

旁边传来阵轻微的笑声。</p>

</p>

方成转头只见一身诱惑健身装的陆萱伊走了过来。</p>

</p>

此时对方脸上也满是笑意。</p>

</p>

经过十几天的接触和相处。</p>

</p>

两人的关系倒也还算不错了。</p>

</p>

方成不会拒绝一个漂亮妹了,对方更不会拒绝一个高富帅</p>

</p>

关系顺其自然地发展。</p>

</p>

“咳~”</p>

</p>

“你也还没走?”</p>

</p>

方成讪讪说了句。</p>

</p>

刚刚还准备自恋一下。</p>

</p>

没想到这么巧被陆萱伊看见。</p>

</p>

“没!”</p>

</p>

“等你一起。”</p>

</p>

陆萱伊露出浅笑。</p>

</p>

这些天倒也经常跟方成下楼,刚刚训练完就过来了。</p>

</p>

“哦哦。”</p>

</p>

“休息一会先。”</p>

</p>

方成也点点头。</p>

</p>

刚刚锻炼完的确也要缓下。</p>

</p>

“你的变化太大了!”</p>

</p>

“是不是回家之后也经常加练,要不然效果不可能如此明显…”</p>

</p>

陆萱伊仔细打量着。</p>

</p>

对方每隔三五天就变个样。</p>

</p>

记得第一次看见对方的时候,明显还是个偏瘦的“废材”身材。</p>

</p>

现在简直可以说是脱胎换骨!</p>

</p>

身形比之常年健身的运动达人也差不了多少。</p>

</p>

反正显得更加有魅力。</p>

</p>

特别是那八块腹肌,总让人忍不住想伸手摸摸看看硬不硬。</p>

</p>

女人向来都喜欢硬的东西。</p>

</p>

“嗯。”</p>

</p>

“变化是挺大的。”</p>

</p>

方成轻微颔首。</p>

</p>

回答有些模棱两可。</p>

</p>

这段时间的效果的确很惊人,完全是因为金手指的缘故。</p>

</p>

成功塑形。</p>

</p>

身体素质增强。</p>

</p>

同时自已还是能对机能有个大概的判断预估。</p>

</p>

比如,</p>

</p>

本章未完,点击下一页继续阅读。

都市职场小说相关阅读More+

斗罗之浪涛沙海

浪涛沙海

长生五千年

九天

步剑庭

意缥缈

北宋末年:金兵南下,请皇兄退位

我要上天榜

大唐二愣子

溜边泥鳅

林梓言宗景灏的故事

夺爱帝少请放手